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今週も楽しく 元気に🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
今週も楽しく 元気に🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週から気温も一気に上がるみたいで動きたくなっちゃう１週間になりそうですね🎵 朝の日の出も早くなり 早朝から動くのも苦ではなくなってきて朝活皆さんやりましょう🔥🔥🔥 グダグダ過ごす日も大切に・・・ ガッツ...
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刈谷店夜の枠受付中♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
刈谷店夜の枠受付中♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 最近 朝 知立店から刈谷店までウォーキングをして刈谷店で軽くトレーニングをして再びウォーキング🌞 というコースにはまっている私💪💪 知立店から刈谷店前徒歩約1.5キロと往復３キロととてもいいコース😊 皆さん ウォーキング...
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ダイエットコース食事頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース食事頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースの方達 数名 同時にスタートで皆さん日々 奮闘中です🔥🔥🔥 玄米と白米 どっちがいいのか？？ お水じゃなくて緑茶はいいのか？？ お肉は豚肉はダメなのか・・・などなど 皆さん疑問になる事は大抵...
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知立店のご予約について【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
知立店のご予約について【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 春に向かって ダイエットコースのお問合わせが増えてくる毎年の流れが今年もやってまいりました！！ 皆さん お問合せありがとうございますm(__)m💛 知立店 私Miyokoが担当できる予約枠 全日本当に全ての枠が埋まりま...
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毎日ポジティブに♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
毎日ポジティブに♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースを始めた方が多い１月 ２月 ✨✨✨ 順調に進む人 なかなかペースをつかめない人 自分自身との闘いに苦戦する人・・・ 皆さん スタートラインは同じでも進み方は様々です😊 自分の意思が弱いのか😢 頑張りたいのに...
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今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週はまた寒波がやってくるらしいですね・・・ 寒さに弱い方は 身体の不調が多く出てきてしまいガチ💦💦 免疫力を高めて 寒さに強い身体作りを目標にするのもいいかもですね🥰 健康の為に始めたトレーニング...
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視察旅行＆チートデー♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
視察旅行＆チートデー♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今年一回目の韓国へ行ってきました♬ 視察の旅 だいぶ慣れてきましたよ💪💪💪 今回はとあるジムでトレーニングもさせてもらって とても充実した二日間でした😉 トレーニングや歩きまくって 食べたい物を存分に食べてチートデーに...
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まずは浮腫みの解消を♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
まずは浮腫みの解消を♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースで頑張る お仕事 子育て頑張るママさん♡ 二週間弱で体重にも見た目にもしっかり変化が表れてます♬ 最初に体重がスッキリ落ちるのは 体内の余分な水分が抜けてるだけで脂肪が減っているわけではありません😉 体...
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毎日数分時間を有効に♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
毎日数分時間を有効に♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週も始まりましたね🎵 雪が降ったり２月真冬を感じる週末でしたが皆さん体調や腰痛など大丈夫でしょうか？？ 少しでも 良いので身体動かしてあげてくださいね💦💦 週一回 Ambitionに通ってるから 他は動...
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気合入る方多数🔥🔥🔥【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
気合入る方多数🔥🔥🔥【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 先日 お土産で プロテイン入りのおやつを頂きめちゃ美味しくいただきました♬ お仕事中にどうしてもお菓子食べちゃという方は 脂質の比較的少ないプロテインバーや カカオ多めのチョコレートなど 食べる物選んでおやつタイム楽しん...