10分でも動きましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
10分でも動きましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
暑くて 仕事帰り 家に入ったら全く動かない・・・そんな人多くいですか？？
暑いとお風呂もシャワーになりがち💦 湯舟に20分くらいは浸かりたいですね🎵
私は夏でも必ず30分は浸かってます♨ 一日の残りの汗を流してぐっすり熟睡✨✨✨
毎日 秒で熟睡してます(笑) 寝れないという方は 身体を動かして お風呂に浸かる習慣がない方が多いかと・・・
10分でも ストレッチなど全身を動かしてあげて 一日パソコンと向き合っている身体をほぐしてあげましょう😊
睡眠は生きてくうえでとても大事な事🥰 睡眠・食事・運動！！
暑い夏を過ごすにはこの3つをしっかりできると良いですね(^^)/
ご自宅でできる事💪生活習慣の見直し😎もアドバイスさせていただきます！
トレーニングを日常に💪💪💪 年内に身体変えたい方はAmbitionで頑張りましょう😊
刈谷店 ダイエットモニター様 募集中💛
平日通える方限定でモニター様 再募集します🙋♀️🙋♀️🙋♀️
ダイエット集中コース全16回：100,000円（税込）
＊食事指導あり・なし選べます！！
＊週二回通える方
＊本気で痩せたい方
まずは体験トレーニングを受けていただきスタートします！！！
回数券制度の単発トレーニングも大変人気です🎵 こちらもまずは体験トレーニングを受けていただきます💪💪
お問合わせはお気軽に🥰
体験トレーニング：5,500円（税込）
カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
