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便秘に悩む人・・・【知立パーソナルジムAmbition】

 

Ambitionに通う女性陣で相談が多いのが 「便秘」💦💦

5日間でない人・・・ 1週間出ない人が多くてびっくりしております😮😮😮

ダイエットで食事を見直すと 陥りがちな便秘ですが 解消法や対策次第では回避できます🎵

朝起きたら 白湯やお水を飲む! お腹を冷やさない! お風呂などでマッサージ!身体を動かす!などなど・・・

そして 私がおススメしているのが 「キウイとオリーブオイル」(^^)/

朝 カットしたキウイにオリーブオイルを少しかけて食べてお腹をクネクネ動かしお水を飲むと・・・

スッキリされる方多いです♡ 私も出てないなぁ・・・という時に食べてますよ🎵

 

「発酵あんこ」も作っておやつにしようと作ってみたり・・・ まだ完成形になってませんが(笑)砂糖なしでもしっかり甘い😍😍

完成したら また皆さんにおススメします🥰

ダイエット中の大敵「便秘」💦💦 他のお悩みも一緒に解決していきましょうね🎵

 

刈谷店通常トレーニング回数券(トレーニング約50分)

6回:42,900円(税込)

12回:79,200円(税込)

20回:127,600円(税込)*週二回通える方のみご購入可能

体験トレーニング:5,500円(税込)

カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/

お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム

両店共通ダイヤル→→0566-81-7175

Ambition 刈谷店

愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI

Ambition 知立店

                           知立市中町中128リリオS103

 

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