便秘に悩む人・・・【知立パーソナルジムAmbition】

Ambitionに通う女性陣で相談が多いのが　「便秘」💦💦

5日間でない人・・・　1週間出ない人が多くてびっくりしております😮😮😮

ダイエットで食事を見直すと　陥りがちな便秘ですが　解消法や対策次第では回避できます🎵

朝起きたら　白湯やお水を飲む！　お腹を冷やさない！　お風呂などでマッサージ！身体を動かす！などなど・・・

そして　私がおススメしているのが　「キウイとオリーブオイル」(^^)/

朝　カットしたキウイにオリーブオイルを少しかけて食べてお腹をクネクネ動かしお水を飲むと・・・

スッキリされる方多いです♡　私も出てないなぁ・・・という時に食べてますよ🎵

「発酵あんこ」も作っておやつにしようと作ってみたり・・・　まだ完成形になってませんが(笑)砂糖なしでもしっかり甘い😍😍

完成したら　また皆さんにおススメします🥰

ダイエット中の大敵「便秘」💦💦　他のお悩みも一緒に解決していきましょうね🎵

刈谷店通常トレーニング回数券（トレーニング約50分）

6回：42,900円（税込）

12回：79,200円（税込）

20回：127,600円（税込）＊週二回通える方のみご購入可能

体験トレーニング：5,500円（税込）

カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/

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Ambition 刈谷店

愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
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