脂質を抑えたチートデー🎵【知立パーソナルジムAmbition】
脂質を抑えたチートデー🎵【知立パーソナルジムAmbition】
AmbitionオーナーMiyokoです🎵
今日も天気が良くありませんが元気に目覚めてスタートです(^^)/
目標を決めて少し減量生活をしている私ですが・・・ やはり食べたいストレスはちょっとだけ沸いてきます(笑)
なので今日は炭水化物を一日たーーーーくさん食べて過ごします😍😍😍
チートデーというやつですね！！良く聞かれますが普通に食事している方はやったらただの食べ過ぎになります(笑)
食べる物も良く考えて行わないと大変です💦💦 私の場合は食べてからしっかり下半身のトレーニングをしてカロリーも消費していきます😎💪
筋トレをお休みしてしっかり食べて休む方ややり方は様々なチートデー😃
こういったダイエット中の話や疑問に思っている事をカウンセリングやトレーニング中にお答えできる事はさせていただいております🎵
自己流でダイエット進まない・・・とお悩みの方は是非一緒にましょう！！
本日も私と一緒に皆さん下半身トレーニング頑張りましょうね(^^)/
＊夜の枠が知立店・刈谷店取りづらくなっておりますm(__)m ダイエットコースモニター様のお問い合わせも多く
募集人数3名様の枠が埋まり次第終了とさせていただきますので
ダイエットご検討中の方はお早目にご予約お願いします😃
ダイエットモニター様刈谷店に週二回通える方の限定3名様の募集となります🥰
ダイエットコース食事指導付き二ケ月集中コース：100,000円（税込）
まずは体験トレーニングのご予約をお願いいたしますm(__)m
体験レーニング：5,500円（税込） ペアトレーニング：お一人3,850円（税込）
知立店通常トレーニング：回数券12回：83,160円（税込）単発トレーニング：7,700円（税込）
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI A号室
愛知県知立市中町中128 リリオS103
