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通うと頑張れる人♬　【知立パーソナルジムAmbition】

通うと頑張れる人♬　【知立パーソナルジムAmbition】   ここに来ると頑張れるんだよね・・・　と多くのお客様が言ってくれます♬ 誰かに見てもらいながら励ましてもらうと何でも頑張れますよね💪😊 私もたまには　誰かに励ましてもらってやりたいな・・・と思ったり(笑) 自分一人で家で何かするって　な...
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今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日です♬　今週は天気がいい日がないですね🌀🌀 天気に気分をもっていかれないように・・・　皆さんトレーニングしましょう！！！🔥🔥 先日　自分のトレーニングをしたのですが　汗だくになりました♬最高にスッキリ😍💪 気分が乗らない...
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できると思っていたら・・・　【知立パーソナルジムAmbition】

できると思っていたら・・・　【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん　昔はブリッジができた・・・　昔は前屈ができた・・・　などなど・・・ 昔できていた事が出来なくなっていませんか？？ お客様とのお話の中で　昔話多めです(笑)　皆さん　昔の自分より未来の自分ですよーー♬ 身体は使わなければ...
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第二の心臓ふくらはぎ♬【知立パーソナルジムAmbition】

第二の心臓ふくらはぎ♬【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん　階段上り下り　坂道など　最近歩いたりしてますか？？ 男性のお客様が毎回下半身トレーニングの締めで　ふくらはぎを追い込みます🔥🔥 ふくらはぎは第二の心臓と言われている部位なのでしっかり動かしてあげると 浮腫みなども起きにくいで...
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外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースを頑張っている皆さん！！ 毎日毎日　自分でえ作った物をずっと食べなきゃいけないの・・・ ってとこからきっと　スターラインに立てない方も多いのでは💦💦 食べる時間や内容を考えれば　外食もOKですよ♬ 私は外食は...
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今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   ２月に入り　体験トレーニングのご予約たくさんいただきありがとうございます♡ 刈谷店にも男性のお客様が増えてきて賑やかになりつつあります💁‍♀️ ３連休明け　火曜日を迎えている皆さん・・・　身体重くないですか？？ 朝　数分　...
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今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日が来ましたねーーー🌞　祝日なのでのんびり過ごす方も多いでしょうか💁‍♀️ Ambitionはいつも通り9時から営業スタートです♬ ２０２４年　自分の目標の一つとして　月に一冊本を読む！！があります😎 と言っても１月は読んでません...
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ダイエットモニター様　頑張ってます♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットモニター様　頑張ってます♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】   年明けから　刈谷店でダイエットコースを頑張っているお客様♡ 食事も最初　困難な事も多々あり・・・　しかし最近では質問も沢山下さり優等生💕 お勤めの前やお休みの日に週二回トレーニングも行って動く事が身に付いてきておりま...