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ダイエットコースお食事写真【知立パーソナルジムAmbition】

ダイエットコースお食事写真【知立パーソナルジムAmbition】   現在 沢山のお客様がダイエットコースでトレーニングとお食事頑張っています💪🥰 お仕事でお弁当持参の方・・・ ご自宅で食べる方・・・ 皆さん 色々工夫して バランス良く毎日お食事されていて優等生🎵 外食ももちろん お休みの日に入っ...

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身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   雷で目が覚めた月曜日🌞 またこれで秋が近づいたかな・・・🥰 皆さん 今週も元気に楽しい一週間にしていきましょうね🎵 朝からエアロバイク漕ぎを今日からスタートさせたのですが・・・ 朝活動すると 身体がスムーズに動き気分もいいです✨✨✨ 好きな音楽...

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お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   久しぶりの快晴ですね🌞 晴れはやっぱり気持ちいいですね🎵 暑さが戻りそうなので気を付けてお過ごしくださいね(^^)/ 昨日 ミーティング兼ねて お肉でエネルギーチャージをしてきました💪💪💪 毎日 魚や鶏胸肉ばかりだと疲れて来たり...

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今週も楽しくトレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週も楽しくトレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん 今週も月曜日がやってまいりました🌞 週末沢山食べた方!! ゴロゴロ過ごしてしまった方!!! トレーニングやストレッチを時間を作って行いましょうね🎵 トレーニング 毎日・毎日必死にやる必要はないのです😎 筋肉や股関節を短時...

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ママさんトレーニー急増!!【刈谷パーソナルジムAmbition】

ママさんトレーニー急増!!【刈谷パーソナルジムAmbition】   日曜日🌞 皆さん 残暑が厳しい週末ですがお出かけですか?? おうちでゆっくりですか?😊 夏の疲れが身体にそろそろ出てくる時期💦 腰を痛めたり胃腸が疲れていたり・・・ お客様達から連絡をいただきます😥 疲労を溜めずに しっかり睡眠...

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今月も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今月も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】   9月になりました😊 昨日の満月 とてもきれいで🌕 秋が近いですね・・・ 夏は暑いけど なぜか終わると寂しいような・・・😥 9月は夏の終わりを感じながら楽しく過ごしたいですね🌞 お子様がやっと学校~ というママさん 動きませんか🎵...

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トレーニング&研修🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

トレーニング&研修🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   連休明けの一週間 皆さん今日はゆっくりされますか?お出かけですか?😊 トレーニングの方は本日も宜しくお願いします🎵 毎週 刈谷店Reinaトレーナーの研修とトレーニングを行っております💪💪💪 毎時 立つのがやっとの状態になっております...

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今週も宜しくお願いします🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今週も宜しくお願いします🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   今週も始まりましたね🌞 今日からお仕事の方!!! 涼しい場所で過ごしすぎて体力落ちてませんか?? 暑さ対策万全でお仕事頑張ってくださいね(^^)/ 今週も体験トレーニングのご予約いただき ありがとうございますm(__)m 知立店...

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見た目年齢🎵【知立パーソナルジムAmbition】

見た目年齢🎵【知立パーソナルジムAmbition】   土曜日です🌞 アッという間にまた土曜日ですね🎵 暑さがヤバい💦💦ですね・・・ 皆さん体調崩していませんか💦 冷たい飲み物が飲みたいとこですが 温かい飲み物も飲んで胃腸に負担がかからないようにしましょうね🥰 今週も刈谷店 スタッフReinaトレ...