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お揃いレギンスで毎週ペアトレ🎵【知立パーソナルジムAmbition】

お揃いレギンスで毎週ペアトレ🎵【知立パーソナルジムAmbition】   何度かブログに登場しているペアトレの常連さん双子姉妹💛 3月に妹さんが結婚式を控えており 姉もお気に入りのワンピースを着る為二人で気合が!!! 二人がお揃いのレギンスを履いていたので・・・ 私もお揃いで購入しちゃいました(笑...

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2月も寒さに負けずトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

2月も寒さに負けずトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   2月に突入しましたね🌞 昨日はお休みをいただき研修後・・・デパ地下で美味しそうなお惣菜やケーキなど・・・ 沢山眺めてきました💛 もちろん買いました(笑) 今はデパートのお惣菜にも鶏胸肉が沢山使われていたり 高たんぱく低カロ...

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下半身鍛えて代謝アップ!!【知立パーソナルジムAmbition】

下半身鍛えて代謝アップ!!【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん お尻垂れてきてませんか??ブログでも良く話題にするお尻🍑 後ろ姿はなかなか自分ではみませんよね💦 お尻やモモ裏は自ら使ってあげないと衰えるばかり・・・ 女性は特に シルエット的に肝心な部位ですよね🍑 私の得意分野でもある...

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あと2日で終了です!!【刈谷パーソナルジムAmbition】

あと2日で終了です!!【刈谷パーソナルジムAmbition】   1月30日 月曜日🌞 今週も皆さん お仕事 育児 趣味・・・ 全力で楽しみましょう🎵 昨日 来てくださった体験トレーニングのお客様 お仕事をしながら子育てもして更に産後戻らない体重を どうにか減らしたい💦とまだお子様が小さいのでご自...

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31日までの受付です🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

31日までの受付です🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースの皆さん!今週も食事しっかり頑張りました💛 外食が入ってしまった方は事前にご相談くださったり メニューを送って来てチョイスの相談など・・・ しっかりアドバイスをインプットしてくれる方が多くて私達も嬉しい毎日です🥰 さ...

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誰のためにやっていますか??【知立パーソナルジムAmbition】

誰のためにやっていますか??【知立パーソナルジムAmbition】   ダイエットや体力作りに通ってくださっている皆さん!!誰のためにやってますか?? 入会したらゴールではありませんよ💦 そして私達トレーナーの為でもありません💦 ご自身の為にご自身で決めて通い始めたのです🔥🔥🔥頑張るのは自分なんで...

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今週もよろしくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】   10年ぶりの大寒波・・・ ニュースで毎日今週の天気を気にしています⛄ どれだけ寒くなるんでしょうね💦💦 Ambitionは今週も熱くスタートです🔥🔥 1月からトレーニングを始めた方もそろそろ慣れてくる頃です💪💪 週二回・週一回...

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皆さん食事バランスいいですか?【刈谷パーソナルジムAmbition】

皆さん食事バランスいいですか?【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースの方が年々増えて 食事写真を送ってもらいチェックする数も急増🌞 皆さん個々に努力されており チェックしている私も刺激になってます(^^)/ 写真を途中で送ってこなくなる方ももちろん少なくはなく・・・ 毎食写真...

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体験トレーニングありがとうございます🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

体験トレーニングありがとうございます🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   1月もアッという間に後半戦💦 バレンタインや節分・・・季節が過ぎるのは早いですね💨💨 1月に入ってから体験トレーニングのお問い合わせを去年同様沢山いただきありがとうございますm(__)m ブログにてお伝えしております...