最近のご飯🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
最近のご飯🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
朝6時からもう暑い毎日🌞
食欲が暑くてもなんでも落ちる事がない私です・・・ 内臓も元気って事ですね(笑)
7月は緩めに減量ご飯を食べておりますが 身体はしっかり変化して来てます♬
何度か外食や爆食挟んでおりますが・・・ 帳消しにする技を持っているので問題なし🤣🤣
8月は本気で締めるぞ🔥🔥と意気込んでいるので8月になるのが楽しみです(^^)/
全て自炊の日は 朝 昼 夜 主力のメンバーはほぼ変わらず決まったものを食べる事が多いです💪💪
前回載せた写真と変わり映えしなくてごめんなさい🤣
体力が落ちてしまうと トレーニングもできなくなったり 睡眠の質も落ちます💦
しっかり バランス良く食べる事を心がけていますよ😉
朝 しっかりトレーニングしてからの朝ご飯はカレー食べたり・・・
トレーニングしない日はフルーツだったり・・・
日々 食べる事を楽しんで過ごしています！！
夏 はソーメンばっかりという方も多いと思いますが 栄養がだいぶ偏ってしまうので💦💦
お肉 お魚 野菜 も食べて過ごしましょうね🌞
とにかく 水分 塩分 忘れずに 暑さ対策も🥰
↓↓この価格でのご案内 7月末にて終了です！！！↓↓
刈谷店トレーニング回数12回 95,000円（税込）を刈谷店のみ50,000円（税込）にてご案内🎵
＊お支払いは現金のみのご対応となります。
トレーニング初心者の方 ダイエットを始めたい方 健康面で運動したい方
平日夜または土日午前に通えて 男性トレーナーOKの方限定で販売中です！！！
体験トレーニング 6,500円（税込）
お問合せはHP LINE お電話にて受付中です(^^)/
豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
