トレーニング前空腹NGです😉【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
トレーニング前空腹NGです😉【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
最近 トレーニングに来る時に空腹で来る方が多いです💦
朝 昼 食べずに夕方トレーニング時間・・・
朝食べずに昼トレーニング時間・・・
すごくもったいないです💦💦
ガソリンがないと車って走らないじゃないですか？？
人間の身体は 急に止まる事はもちろんないけど エネルギーがない状態でトレーニングすると
筋肉からエネルギーを使います・・・ 皆さん筋肉増やして脂肪燃焼しやすい身体作りのはずが
大袈裟に言うと 筋肉を減らしに来てる事になります😢
エネルギー（糖質）って太る原因ではなくて身体を作るためにはとても必要なエネルギー源なんですよ🔥🔥🔥
色々 笑って受け流す事が多いですが ここはいつも真面目にキツくお願いしてます！！！
トレーニング１時間前くらいにはお米かバナナ なければ プロテインを飲みましょう🎵
トレーニング時間を無駄な時間で終わらせないようにお願いします♡
食事を摂らない方が体重は落ちる 確かにそうかもしれませんが食べたらすぐにプラスです💦💦
しっかり食べて しっかり動いて 身体引き締めていきましょう(^^)/
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刈谷店トレーニング回数12回 95,000円（税込）を刈谷店のみ50,000円（税込）にてご案内🎵
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トレーニング初心者の方 ダイエットを始めたい方 健康面で運動したい方
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お問合せはHP LINE お電話にて受付中です(^^)/
豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
