最近の朝ご飯🌞【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
最近の朝ご飯🌞【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
5月5日 本日よりお仕事の方も多いみたいですね🌞
連休中はしっかりリフレッシュできましたか😊
早朝に行く 24時間のジムはいつもいないメンバーさんが多くて
休みの間は早朝トレーニング頑張るって決めて来てるいかな・・・と眺めておりました🥰
そんなゴールデンウィーク中 一回だけジャンクな物を食べ散らかしました私ですが・・・
朝ごはんは毎食しっかり食べて変わない毎日です🌞
代り映えしない食事ですが 栄養バッチリのラインナップ✨✨✨
下半身トレーニング後の朝ご飯はボリューム良く💪💪
トレーニングしない日は少し抑えめに・・・😊
そんな一週間のルーティン朝ごはんとなっております♬
食事はしっかり摂った方が よりいい身体になるし 間食もそんなにしたいと思わなくなります。
と言っても減量期間ではない時は アイス二日に一回 チョコも食べるし なんでも食べます(笑)
一日に必要な栄養素は欠かさずに😎💪
明日の水曜お休みデーは下半身ガッツリトレーニングなので朝からお肉食べますよ🔥🔥🔥
食事だけのカウンセリングやアドバイスもご予約受付しております♡
トレーニングももちろん 体験受付中です！！
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豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
