日々の食事🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

ダイエット中の食事って　何か色々な物をチョイスして試行錯誤考えてしまいませんか？？

ダイエットが成功するには　日々　あまり食材を変えない方が以外とスムーズに変化しやすい。

女性は特に　毎日違った食事を摂りたい生き物♡

男性は毎日同じでも比較的飽きない生き物😎

写真に載せてる私の　朝だったり夜の食事もほぼ内容変わりません🤗

栄養バランスの事だけ考えて作ると内容を変化させる方が面倒です(笑)

もちろん　自炊じゃない日も多々あります♬

自炊の日は栄養価が高くなるよう少し心がけてます😊

朝は一日のガソリン補給のゴールデンタイム！！！

20分でも早く起きて　朝食べないのが習慣の方は食べれるといいな🍀

そして最近　トレーニングへ来る前に空腹で来る方が非常に多いです💦💦

途中で気持ち悪くなってしまったり　やれる事がやれない状態になります😢😢

せっかくの50分を無駄にしないように

トレーニング1時間前までにはバナナやお米など食べてきてくださいね💪💪😊

筋力アップしたい方は前後の食事非常に大事ですよ✨✨✨

もちろんダイエットの方も✨✨✨

刈谷店では4月末日までキャンペーン開催中です🌸

トレーニング回数12回　95,000円（税込）を刈谷店のみ50,000円（税込）にてご案内🎵

トレーニング初心者の方　ダイエットを始めたい方　健康面で運動したい方

平日夜のお時間に通えて　男性トレーナーOKの方限定で販売中です！！！

体験トレーニング　知立店6,500円（税込）　刈谷店5,000円（税込）

お問合せはHP　LINE　お電話にて受付中です(^^)/

豊田　豊明　鳴海　知立　刈谷　色々なエリアから多数通っていただいております😊

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Ambition 刈谷店

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