外の空気を楽しんで🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

お出かけの際　着るものに本当に悩む毎日ですね💦

と言っても私はほぼいつでもトレーニングできる恰好なのであまり悩みませんが(笑)

いざ　外出となると・・・　うーーーん　困る　暑いのか寒いのか涼しいのか・・🌀

体調不良の方今週も連絡が多くなってます💦　寒暖差きを付けましょうね💦

昨日のお休みは　久しぶりに晴天に恵まれ大好きな場所へ🌞

青空が一面に広がるのを眺めるだけでもとっても幸せな気分になりますね🎵

お昼ご飯もモリモリ食べて　夜もモリモリ食べて・・・

減量生活が終わってから　毎日のように爆食生活🔥🔥🔥　さすがに切り替えないと🤣

しかし　たくさん食べてるとすごく思い切りトレーニングができるというこれまた幸せな♡

迷うとこではありますが　少し節制したいと思います(笑)

エアコン生活から一転🌀　暖かいお布団から出れない動きたくない生活になってる方も多いと思いますが・・

外の空気をしっかり感じ　身体10分でもいいので動かしましょうね(^^)/

肩こり　腰痛　対策にも動きましょうね🎵

体験トレーニング：5,500円（税込）　カウンセリング・トレーニング約50分となります。

豊田　豊明　鳴海　知立　刈谷　色々なエリアから多数通っていただいております😊

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Ambition 刈谷店

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