食べ過ぎてませんか？？【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
食べ過ぎてませんか？？【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコースで食事指導もご希望されて 改善後キッチリ切り替えてくださっている方♡
数名の食事改善を現在行っていますが抜粋した写真を載せます💪
ダイエットコースへ来る方の半数以上の方が そんなに食べてないんです💦 と仰ります。。。
体重って 動いて消費するカロリーと食べて摂るカロリーんの差で増えたり減ったりするのはご存じでしょうか？？
食べてないと認識されている けど 体重は1年で5キロ増えた・・・ なぜだ？？？？(笑)
ご自信で自問・自答してもらうと きっとちょこちょこ食べてるんですよね・・・と皆さん言います😊
チョコやお菓子って食べたうちにカウントされないんですよね分かりますよーーー💦💦
小さな積み重ねって 良いも悪いも 影響します🌀
タンパク質の必要性を知らなかったり 毎日アイス4回食べてたり・・・
指導を受けなければ知らないまま体重が増え続けるとこだったという方も多いです💁♀️
5年先の自分の身体を想像して 食事の改善してみませんか？？
カウンセリングのみの受付もしております😊
ダイエット 一人では頑張れなくてもサポートがあれば頑張れる！！
Ambitionで私と一緒に変化しましょう(^^)/
体験トレーニング：5,500円（税込） カウンセリング・トレーニング約50分となります。
豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
