脚上がりますか？？ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
脚上がりますか？？ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
片足立ちで行うトレーニングが苦手な方がチラホラ・・・
後ろに上げるとなると もっと無理💦💦 という方がさらにチラホラ・・・(笑)
お腹の奥を踏ん張って・・・ なんじゃそりゃ？？？ 身体の使い方って難しいですよね🌀🌀
体幹トレーニングって良く聞きますよね😉 トレーニングを行っていくうちにも鍛えられる体幹✨✨✨
ブレない 片足でもスッと立てる などなど・・・ 体幹が鍛えられているとバランスもしっかり取れてきます♬
マシンを使ったガツガツしたトレーニングより 皆さん汗をかく自重トレーニング🔥🔥
私のトレーニングは自重系多め🥰 身体をしっかり使って変化させていきましょうね！！
インナーマッスル鍛えて 姿勢良く 綺麗に立てる 歩ける 綺麗な身体作りましょう♡
体験トレーニング：5,500円（税込） カウンセリング・トレーニング約50分となります。
豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
