今週も元気に！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も元気に！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
月曜日です🌞 皆さん週末は忘年会や紅葉などお出かけしましたか？😉
週末 食べ過ぎた💦飲みすぎた💦という方は月曜が肝心ですよ！！
通常通りの食事プラス いつもより多めの水分補給で平常運転に戻しましょうね😊
毎年お客様達から リンゴや柿をいただく季節です💛
柿もリンゴも大好きなので 毎朝沢山食べて旬の果物楽しませていただいてます♬
果物は避けましょうという記事も多く見かけますが・・・
果物は避けてる代りに お菓子食べてる人多め・・(笑)
皆さん いいとこだけ記事やSNSを読み取りがちです(笑)
お菓子をおやつに食べるくらいならリンゴなど果物食べましょうね🥰
ぐん！！と冷え込みが厳しくなってきましたが皆さん しっかり栄養摂って今週も元気に過ごしましょうね🙌😊🙌
トレーニングへお越しの皆さん 動くと絶対暑くなるので・・・ ヒートテックは着てこないでくださいねー(^^)/
刈谷店12回 回数券お得な50,000円（税込）にて年末まで受付中です♬（現金のみのご対応です）
体験トレーニング：5,500円（税込） カウンセリング・トレーニング約50分となります。
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
