しっかり食べてダイエット🎵【知立パーソナルジムAmbition】
しっかり食べてダイエット🎵【知立パーソナルジムAmbition】
しばらく行っていた 私のプチ減量生活も終わり・・・
昨夜 久しぶりに外食をしたのですが・・・ 口の中がずっとしょっぱい(笑)
外食って塩分だいぶ多い事が毎回 減量生活をすると分かります💦💦
しかし 久しぶりにハンバーグ・アイスクリーム・シュークリーム・・・ すっごい食べてすごい満足！！！
また気持ちも新たに 身体に優しい物をしっかり摂り トレーニングに励みます💪💪💪
皆さん 朝を食べない方・・・ お菓子食べたいからお米を抜く方・・・ 朝パンを絶対やめない方・・・
それぞれ改善したほうがいい事って細かく言うとありますが・・・
変えられないものって誰にでもあるんです🥰 ですが・・・本気で体型を変えたいのなら・・・
やるしかないのです🔥🔥🔥
朝パンを毎日食べてるのを週二回にする🍞
お菓子は週末だけにする🍬🍪 などなど・・・
習慣は慣れてしまえば またそれが新しい習慣になっていきます♬
お米 朝ごはん 身体のガソリン満タンにして一日スタートする方が元気に過ごせそうじゃないですか？？
朝お腹が空かない💦 しかし体重は増えていくこんな方は要改善です💁♀️
お米・お肉・お魚・野菜・果物・海藻・・・バランスの良い食生活を✨✨
食事アドバイスもしっかりさせていただきます！ Ambitionで一緒に食トレもしちゃいましょう(^^)/
刈谷店にて新規ご予約受付させていただいておりますのでよろしくお願いいたします💁♀️
刈谷店 平日１８時５０分からのお時間で現在トレーニング受付中です！！！
この時間帯にお越しいただける方限定で １２回回数券 50,000円（税込）
にてご案内させていただきます💁♀️
トレーニング経験のない方やパーソナルジムってどんな感じか試してみたい方におススメの回数券です💪😎
秋の夜長☆ 仕事帰りにトレーニング始めてみませんか(^^)/
まずは体験トレーニングのご予約を↓↓↓ HP お電話 LINEよりお願いいたします♬
体験トレーニング：5,500円（税込） カウンセリング・トレーニング約50分となります。
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
