米と魚でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
米と魚でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
11月1日 に向けてプチっと減量中の私です♬
毎年9月くらいなのですが ちょっと予定を今年はずらして頑張っております💪
更年期になってるかーー という年齢なので全然体重減らない時期をジーーーっと絶えて・・・
日々努力(笑) 頑張る事が大好きなので毎日しっかり生きてる事を実感して楽しんでます🤣🤣
更年期 って最近すごーーーくよく聞くんですが・・・ 女性は誰しもくるイベントです。
だから私はそれを理由にせず しっかりボディメイク成功させちゃいます💛
同年代の女性達が 諦めないよう先陣切って年齢に逆らっていきますよーーー🔥🔥🔥
というわけで脂肪落として筋肉落とさないベストな食事は魚と米!!
最近 自分にベストな食事がこれだとすごく実感してます🐠🐟 🍙🍙
皆さんにとってどんな食事が良いのか・・・
ダイエットコースに来てくださる方はしっかり考えさせていただきますね🎵
トレーニングのみの方も軽いアドバイスはさせていただきます😊
食欲が増してくるこれからの季節💦💦 食欲コントロールしっかりして太らない身体作りましょうね(^^)/
体験トレーニング:5,500円(税込) カウンセリング・トレーニング約50分となります。
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103