来年のマラソンに向けて♬【知立パーソナルジムAmbition】

夏になるとなんだ身体が不調になりがちなお客様・・・💦

首や肩周り　下半身の疲労が抜けない・・・😢

マッサージでも自重のトレーニングやストレッチをおススメされて一旦マシントレーニングは

置いといて・・・　毎回自重トレーニングで汗だくに💦💦💦

私　Miyoko も最近自重トレーニング　初心に戻り強化中💪💪疲れるんです筋肉の奥の方が・・・(笑)

皆さん　一人一人　動かしにくい部位や痛めてる部位が個々に大体あり　トレーニング内容も考えてます😉

写真のお客様は下半身と肩回りの可動域を広げて　来年のウィメンズでタイム更新したいとか⏰

ストレッチもしっかり行い来年の春に向けて頑張りましょう！！

来週はお久しぶりにトレーニング復活の　腰を痛めていた方のご予約が💛

少しずつ自重トレーニングで動かしていくメニュー考えてご来店お待ちします(^^)/

🌞刈谷店　キャンペーン色々開催中です🌞

ダイエットコースモニター様　二ケ月集中コース：100,000円（税込）　限定１名様　募集中！！

トレーニング回数券12回分　50,000円（税込）にて販売中！！（こちらは現金のみのご対応です）

＊ダイエットコース・通常コース　お得な価格となっている為　下記条件付きとなります(^^)/

☆担当トレーナーは男性・女性　曜日によって担当が変わります。

☆平日のみのご予約枠となります。

☆ダイエットモニター様は必ずブログにてトレーニング風景などアップさせていただきます。（顔は出しません）

以上の条件がOKの方はまずは　体験トレーニングを受けてくださいね🎵

刈谷店　のみの限定キャンペーとなりますのでよろしくお願いいたします😉

平日の日中のお時間は女性トレーナーのみの対応となります🥰

体験トレーニング：5,500円（税込）　約50分でトレーニングとカウンセリングを行います(^^)/

今週も皆さん　一緒に楽しくトレーニング頑張りましょうね🎵

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