身体動きますか？？【知立パーソナルジムAmbition】
身体動きますか？？【知立パーソナルジムAmbition】
皆さん 身体ガチガチじゃないですか？？
日常生活では 身体の背面ってあまり使わないんです💦💦
お尻やモモ裏 前屈してみると全然曲がらない・・・ という方多いと思います🌀
前屈しなくても 生活はできるのでやらなきゃいけないわけではないですが(笑)
肩が凝る なんか怠い 身体がしんどい・・・ 何かスッキリしない方はぜひストレッチを♬
Ambitionでも まずは しっかり動く身体にしてからマシンなど使ってトレーニングしていきます💪
いきなり ガンガンマシンを使ったりすると 使えるはずの筋肉も使えないですからね😉
ジムに通うのに なんでマシン使えないんだ！！という方もいるかもですが（今のところ言われた事はないです😊）
自重のトレーニングもなかなかハードですよ🔥🔥
トレーニング始めたばかりの皆さん 最初はめっちゃ筋肉痛になりがちです😮
数回動けば身体も慣れてくるので 頑張りましょうね(^^)/
始めた日があるからゴールがあります💪💪💪 やるかやらないかは自分次第ですよ！！
身体を変えたい方はAmbitionで一緒に頑張りましょう💕
体験トレーニングでお待ちしております✨
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ブログに写真掲載可能な方💁♀️刈谷店に通える方💁♀️平日日中のお時間・夕方のお時間に通える方💁♀️
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まずは体験トレーニングへお越しくださいね！
カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
